Siste oppskrifter

Morisk knasensalat

Morisk knasensalat

Morisk knasensalat

Med knasende gulrøtter, reddiker, epler og rosiner

  • Tyskland
  • Storbritannia

Vil du heller se den britiske versjonen? Vil du heller se den amerikanske versjonen? Vil du heller se den australske versjonen? Vil du helst se den tyske versjonen? Vil du heller se den nederlandske versjonen? Você prefere ver a versão em português?Lukk

Med knasende gulrøtter, reddiker, epler og rosiner

Serverer 4

Kokker om 15 minutter

Vanskeligheter Super enkelt

Ernæring per porsjon
  • Kalorier 428 21%

  • Fett 37,1 g 53%

  • Mettet 6,0 g 30%

  • Sukker 14,7 g 16%

  • Protein 4,7 g 9%

  • Karbohydrater 15,2 g 6%

Av en voksnes referanseinntak

Ingredienser

  • 300 g gulrøtter, skrelt
  • 150 g reddiker
  • 2 sprø spise epler
  • 1 liten håndfull rosiner eller sultanas
  • 1 håndfull fersk persille, grovhakket
  • 1 håndfull fersk mynte, grovhakket
  • 4 ss sherry eller rødvinseddik
  • 8 ss olivenolje
  • 1 ss tahini
  • sjøsalt
  • nykvernet sort pepper
  • 2 ss sesamfrø, ristet i ovnen

Oppskrift fra

Jamies kjøkken

Metode

  1. Først av alt, skjær gulrøttene dine i ballonger med fyrstikker. Skjær reddene dine fint - du kan la litt av toppene være på hvis du vil. Sett eplene i fjerdedel, fjern kjernene og fin dem i skiver. Legg alle disse i en bolle med resten av ingrediensene, bortsett fra sesamfrøene. Kast sammen, sjekk krydder nøye, og server med sesamfrøene strødd over toppen. Spis med en gang.
  2. Prøv dette: Gjør det om til en varm salat ved å tilsette litt panseskåret kylling, reker eller kamskjell som er støvet med litt paprika.
  3. Og dette: Gjør det mer av en matbit ved å steke litt halloumiost til den er gyllen med litt hakket fersk chili og smuldre dette over toppen.
  4. Eller dette: Grill litt pittabrød og server fylt med Crunch Salat. Smuldre inn litt fetaost også. Herlig.


Se videoen: GESUNDES und SCHNELLES REZEPT - Quinoa One Pot-Rezept (Januar 2022).